2014年5月26日 星期一

咖啡杯蛋糕

用自發粉三湯匙
全蛋液兩湯匙
砂糖三湯匙
牛奶兩湯匙
朱古力粉兩湯匙
植物油兩湯匙

把它們都倒入咖啡杯點中,完全攪勻都沒有顆粒,進微波爐,以高火焗一分三十秒,奇妙的事情就會發生。配合雪糕吃,冰火體驗實在不能抗拒!

2014年5月22日 星期四

芝士波波改良版(軟身版)



這款芝士波波特別之處是奶較多,Q得來較軟身,放置於室溫一整天都不會變硬,而做法同配方比例都與之前的不同

材料(可做約251.5吋大小之芝士波波)
鮮奶 130ml
無鹽牛油 20g
木薯粉 100g
糯米粉 40g
芝士碎 90g (可用任何一種芝士,混用也可,部份用芝士粉都沒問題,不過不要超過2成以免太鹹)
1
1茶匙
泡打粉 2/3茶匙

做法:
1.
牛油和奶以厚身小鍋慢火煮沸,關火後一次過倒入木薯粉,用匙快手攪拌至無大粉粒,待用
2. 蛋、芝士碎、糯米粉、糖及泡打粉混合,再加入已放涼至微暖的木薯粉團,放於工作枱上以刮板輔助搓揉成團。
3. 分割搓成每個約1吋大之球狀,放於已墊牛油紙或不沾布之焗盆上,放入已預熱200度焗爐先烤10分鐘,再轉180度烤約6-8分鐘至金黃色便成

2014年5月20日 星期二

Detox Water (維他命水)



士多啤梨Detox Water
材料:切塊的新鮮士多啤梨+薄荷葉+
士多啤梨性涼,具有潤肺生津、健脾解酒、調理胃腸道、改善便秘和防癌功效,而且鮮嫩多汁,出味快,還能夠帶來酸甜開胃的味道。
西瓜Detox Water
材料:西瓜+薄荷葉+
富含葡萄糖、維生素、氨基酸等營養成份,能清熱消暑、生津解渴、利尿除煩,還可以輔助解酒毒。不過西瓜本身性寒,冷藏後會增加涼性,因此小編建議各位回溫後再飲用。腸胃虛寒、患糖尿病、腎功能不全及高齡老人慎選。
青檸Detox Water
材料:青檸片+青瓜片+薄荷葉+碎冰+
絕對不可錯過的一款夏日消暑醒胃飲品!青檸富含維生素C,強鹼性,可防癌、降低膽固醇、消除疲勞和增強免疫力,總之就是益處多多,不過太酸會傷胃,因此建議大家不需要放太多。青瓜可美容,味道清新,比青檸多放些也不怕。
混合鮮果Detox Water
材料:檸檬片+切片士多啤梨+切片蘋果+薄荷葉+少許肉桂粉+
這款維他命水果味更濃郁,提味的肉桂粉可以散寒止痛活血通經,非常適合女性,不過建議用量不要太多,大概1tsp就夠,不喜歡肉桂味的朋友可以不放,另外,製作Detox Water,一人份建議檸檬片1-2片就夠,否則會很搶味的!
野莓椰汁Detox Water (據說這款非常好喝哦!)
材料:Açai 漿果茶+椰子汁+藍莓+
這款維他命水小編強推給各位姐妹,富含鉀、電解質和抗氧化成分,能夠幫助對抗討厭的自由基,而且比普通飲用水更補水哦!!
藍莓Detox Water
材料:青檸+藍莓++
這款DW獻給藍莓控和經常對電腦的朋友!衆所周知,富含青花素、維生素、果膠的藍莓是護眼神物,不僅能夠舒緩眼部疲勞,還可提高夜間視力,同時具有 防癌、防心髒病、消炎等眾多好處。而且長期食用還能保持肌膚健康,緩和皮膚下垂哦!想要得到圖片上的漂亮顏色,建議可以稍微搗爛小部份藍莓。
混合水果Detox Water
材料:青瓜片+小紅莓+提子+
補水排毒的青瓜加上抗炎殺菌的小紅莓還有防癌淨化的提子,一看這個組合就知道長期飲用好處多,不過提子很難出味,所以各位記得對半切開哦!
西柚Detox Water
材料:西柚+檸檬+青檸+薄荷葉+
想瘦身,西柚絕對是不可不吃的水果之一,再看看西柚+檸檬+青檸這個組合,明顯排毒消脂效果一流!不過也絕對是酸掉牙,所以小編建議大家可以泡一大壺DW檸檬青檸只放1-2片,然後多放些甜點的鮮橙進去,增加VC,同時可以緩解酸度。
Tips
1. 瓶子一定要封口,不然泡多久都不會出味道的哦!
2. 藍莓之類的漿果出味時間會更長些~
3. 水果size切小一點出味更快。
4. 千萬一定不要加糖哦!
5. 浸泡的時間長度取決於各位想要的濃度,但小編建議至少要8小時以上,各位上班族可以提前一晚準備好,然後冷藏過夜,第二天帶回公司慢慢喝~
6. 除了以上介紹的10DW之外,呼聲比較高的水果還包括菠蘿、奇異果、石榴、蜜瓜、櫻桃。

老中醫教你煲靚湯