2014年4月11日 星期五

清場牛腩

材料:
1. 白蘿蔔 ---------------- 1 條(切件)
2. gravy beef ----------- 1 kg(可改用牛肋條)

3. 蒜頭 ------------------- 5 粒(切片)
4. 月桂葉 ---------------- 4-5 片
5. 
花椒八角 ------------- 適量
6. 冰糖 ------------------- 2 粒

7. 白米酒 ---------------- 2 湯匙
8. 鹽 ---------------------- 適量


做法:
1. 落油預熱,爆香蒜片,放入牛腩煎香

2. 牛腩表面熟了後,加入適量米酒,再加熱水至完全覆蓋牛腩,加入花椒八角、月桂葉、冰糖及鹽
3. 轉中火煮 15至20分鐘後,熄火燘15至20分鐘。重複此步驟三至四次,直至牛腩燘至軟身(不用燘太多次,因為太多次d牛肉會散的)

4. 撈起牛腩,切件,放在一旁備用(切件後不要再燘)

5. 把蘿蔔放入在剛剛燘牛腩的湯裡,中火煮20分鐘至軟身後,加鹽調味,把牛腩放回煲中,即成。


溫馨提示:


  • 因 K 用的是新鮮牛肉,所以沒有出水。如用急凍牛肋條的朋友,建議解凍後用滾水略煮,去血水及雪味。如有肥膏,也切掉。

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