雪梨無花果煲豬𦟌
材料:雪梨 10 克
無花果 1 粒
百合 10 克
南北杏 5 克
豬𦟌 約3 両
水 800亳升
*另備750亳升水暖杯用
做法:
(1) 洗淨所有材料。
(2) 將豬𦟌切粒,汆水備用。
(3) 用750亳升水煲滾,倒進杯內,蓋好蓋,暖杯備用。
(4) 另將800亳升水及所有材料放落煲,滾起後煮 10 分鐘,倒出暖壺的水,即時把湯倒進,蓋好蓋焗 6 小時。
進階滋潤湯水食譜
食譜提供:象印谷主 Eve
小貼士:需預先暖壺,有效延長高溫時間,水量亦要控制得宜
日月魚海底椰滋潤湯
功效:清熱除煩、健脾潤肺、化痰止咳材料(適用於 0.75L 燜燒杯):
日月魚 0.2 両
百合 0.2 両
蓮子 0.2 両
杞子 0.1 両
圓肉 0.1 両
椰乾 0.1 両
蜜棗 1 粒
淮山 0.2 両
水 800亳升
*另備750亳升水暖杯用
做法:
(1) 洗淨所有材料。
(2) 用750亳升水煲滾,倒進杯內,蓋好蓋,暖杯備用。
(3) 將 800亳升水及所有材料放落煲,滾起後煮十分鐘,倒出暖杯的水,即時把湯倒進,蓋好蓋焗 6 小時。
鮮奶燉花膠
功效:滋潤養顏材料(適用於 0.35L 燜燒杯):
花膠仔 1 隻
鮮奶 350 亳升
紅棗(去核) 4 粒
水(暖杯用) 350 亳升
浸發花膠方法
將花膠、薑片及蔥水同煲,中火滾約 10 分鐘後熄火浸焗過夜
做法:
(1) 花膠浸發後,取出洗淨切件備用。
(2) 用350 亳升水煲滾,倒進杯內,蓋好蓋,暖杯備用。
(3) 將鮮奶、花膠及紅棗放進煲內,以中火煮滾後,倒出暖杯的水,即時把材料倒進,蓋好蓋焗 3 小時。
龍脷葉桔餅茶
功效:清熱潤肺、化痰止咳、平喘益氣,可當茶飲用。材料(適用於0.75L 燜燒杯):
龍脷葉 0.2 両
桔餅 半隻
枇杷葉 0.1 両
南北杏 0.1 両
無花果 1 粒
水 750 亳升
*另備750亳升水暖杯用
做法:
(1) 洗淨所有材料,用熱水沖洗龍脷葉,洗走塵埃。
(2) 用 750 亳升水煲滾,倒進杯內,蓋好蓋,暖杯備用。
(3) 將 750 亳升水及所有材料放落煲,滾起後煮 10 分鐘,倒出暖杯的水,即時把湯倒進,蓋好蓋焗 6 小時。
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